CONSEJOS

Si un individuo cercano te hace sentir culpable y no tiene la mas minima intención de respetarte, es preferible que mantengas la distancia por completo. Puede que no le importes tanto como crees y estés experimentando una relación sumamente tóxica. Todo el planeta ha escuchado comentar de que existen varios …

El estrés es la respuesta de nuestro cuerpo a algo que nos advierte o sobre un peligro percibido. Por ejemplo, caminas de noche, escuchas sonidos detrás de ti y te pones nervioso; Es un estrés. Si vas a trabajar y dices «solo trabajarás hasta mañana» y tienes deudas que pagar, …

Insomnio Es el trastorno del sueño más frecuente en la población general. Consiste en una reducción en la capacidad de dormir y puede manifestarse de varias maneras que conducen a diferentes tipos de insomnio: Insomnio inicial: problemas para conciliar el sueño en menos de 30 minutos. Insomnio de mantenimiento: problemas …